Cinta dan Benci

Pada tahap ini dalam kehidupan, banyak wanita, karena perceraian atau janda, menemukan diri mereka sendiri. Kebanyakan lebih memilih untuk menjadi bagian dari pasangan. Yang sering sulit untuk bertemu orang baru, dan bahkan lebih sulit untuk mengetahui apakah orang yang Anda terlibat dengan akan menjadi orang yang tepat. .

Tidak ada yang sempurna, tetapi ada tanda-tanda tertentu yang dapat membantu Anda membuat keputusan suara. Meskipun hubungan secara emosional didorong, berpikir jernih akan membantu Anda menilai jika seorang pria yang tepat bagi Anda. Untuk itu, kita lihat Apakah Dia Benar-benar Tepat Untuk Anda.

1. Apakah Anda berdua berbagi keyakinan yang sama? Nilai-nilai Anda akan menentukan bagaimana hidup Anda dan waktu bersama. Meskipun Anda tidak harus setuju pada segala sesuatu, semakin theres keselarasan dalam keyakinan inti Anda, kehidupan akan lebih mudah.

2. Bagaimana dia menangani perbedaan pendapat? Pasangan memiliki konflik. Whats penting adalah bagaimana ia mengelola sengketa. Apakah dia menghormati vs mematikan atau tidak menangani masalah ini? Sebuah hubungan yang baik memerlukan masing-masing perasaan mitra mendengar dan memenuhi kebutuhan orang lain.

3. Bagaimana ia bertindak dengan orang lain? Anda dapat memberitahu banyak oleh bagaimana ia berperilaku. Apakah dia menghormati bukan arogan atau menghakimi? Bahkan lebih bermakna adalah cara di mana ia memperlakukan orang penting seperti ibunya atau saudara perempuan, mereka melayani indikator yang baik tentang bagaimana ia berhubungan dengan mereka yang dekat dengannya.

4. Bagaimana dia memperlakukan Anda di depan orang lain? Its penting bahwa Anda tidak mengambil kursi belakang, tetapi dipandang sebagai whos orang penting

5. Apa waktu pribadi Anda seperti? Meskipun publik, dia mungkin berfungsi salah satu cara, dia konsisten ketika Anda berdua sendirian? Meskipun Anda tidak perlu menghabiskan seluruh waktu bersama-sama, Anda ingin merasa dihargai daripada intrusi kepadanya.

6. Apakah Anda mendapatkan perasaan bahwa apa yang Anda pikirkan dan rasakan hal? Meskipun ia belum tentu setuju dengan Anda, apakah dia mendengarkan dan menghargai pendapat Anda, sudut pandang, dan perasaan?

7. Apakah dia bertindak secara bertanggung jawab? Apakah dia mampu mengelola masalah uang dalam cara yang masuk akal? Apakah dia menindaklanjuti apa yang ia memberitahu Anda?

Im seorang mukmin sejati bahwa segala sesuatu yang Anda ingin tahu tentang seseorang jelas awalnya, jika Anda benar-benar memperhatikan dan hanya tidak merespon pada emosi. Jika Anda membutuhkan beberapa objektivitas, mintalah seorang teman terpercaya. Jika gambar keseluruhan terlihat bagus, mengambil risiko, dan saya harap Anda adalah cara untuk hubungan yang memuaskan. Ingat, mereka mengatakan cinta bisa lovelier kedua kalinya sekitar!

Apakah cinta sejati? Cinta sejati adalah sesuatu yang semua orang ingin merasa, tetapi merupakan fakta bahwa hanya sebagian kecil dari orang-orang memiliki keberuntungan untuk bertemu dengannya. Apa sebenarnya cinta sejati? Itu adalah hal yang paling indah yang bisa terjadi pada seseorang, karena itu merupakan salah satu perasaan bersama. Ketika Anda bertemu seseorang dan jatuh cinta padanya itu bukan cinta sejati masih. Jika orang ini berbagi perasaan Anda yang masih bukan cinta sejati.

Tapi memang benar bahwa ini adalah langkah pertama untuk perasaan yang menakjubkan. Cinta sejati adalah sesuatu yang lebih kemudian jatuh cinta. Dia adalah pada kepercayaan tempat pertama, karena tanpa dia setiap hubungan ditakdirkan dan tidak dapat bertahan lama. Bila Anda telah percaya pada pasangan Anda Anda adalah kecemasan-bebas. Yang harus dibagi karena ketika orang salah dalam hubungan percaya pada yang lain, tapi yang lain tidak melakukan hal ini, ini menyebabkan masalah dan mungkin untuk bubar. Cinta sejati adalah persahabatan. Anda harus dapat untuk tidak hanya kekasih pasangan Anda, Anda harus menjadi cinta friend.true nya

Pasangan Anda harus menjadi orang dari siapa Anda bisa meminta saran dan siapa Anda bisa mengatakan rahasia Anda, karena ia tidak akan mengatakan tidak pada orang lain ini hal, dia tidak akan mengkhianati Anda. Ini adalah cinta sejati ketika Anda dapat berbicara tentang segala sesuatu dengan orang yang Anda sedang jatuh cinta dengan. Tepat berbicara adalah hal yang paling penting bagi cinta sejati, karena ketika mitra bicara, mereka dapat menemukan keputusan untuk setiap masalah, yang mereka miliki. Salah besar bagian dari pasangan putus, karena mereka tidak dapat atau tidak ingin berbicara. Ketika cinta adalah cinta sejati, dia bisa bertahan hidup segalanya. Setiap masalah adalah ujian bagi perasaan dan kekuatan dari satu hubungan. Cinta sejati adalah bantuan. Ketika Anda benar-benar mencintai seseorang Anda siap untuk membantunya segera dan melakukan segala sesuatu untuknya.

Tentu saja hal ini harus dibagi. Cinta sejati adalah perawatan, karena ketika Anda sedang jatuh cinta dengan seseorang yang Anda membuat segala sesuatu yang pasangan Anda dapat merasa baik dan dicintai. Ketika cinta adalah cinta sejati fakta ini secara otomatis menghilangkan egoisme, karena sekarang Anda tidak sendirian dan Anda harus hal tentang keinginan, yang memiliki orang dengan siapa Anda. Ketika Anda mencintai seseorang Anda ingin membuatnya bahagia. Cinta sejati berarti mendukung juga. Perasaan ketika Anda tahu bahwa dengan Anda berdiri seseorang yang mencintai Anda dan setiap kali akan mendukung Anda, benar-benar hebat. Satu cinta adalah benar ketika dua dalam hubungan yang jujur dan jujur.

Cinta sejati adalah aspirasi untuk kenalan dari orang yang Anda sedang jatuh cinta dengan. Ketika Anda menjadi baik membiasakan dengan pasangan Anda, Anda akan menemukan cacat seluruh hidupnya, tetapi Anda tidak harus bercita-cita untuk menghapusnya. Jika cinta pasangan Anda untuk Anda adalah nyata ia akan membuat segala sesuatu yang mungkin untuk menghapus mereka sendiri. Ketika dua orang dapat membuat sehingga karakter mereka cocok dan kapan mereka dapat melakukan kompromi yang berarti bahwa orang-orang ini saling mencintai dan cinta mereka adalah cinta sejati. Untuk menemukan cinta sejati berarti untuk menemukan pasangan yang cocok untuk Anda, Anda setengah. Orang-orang yang mengatakan bahwa setiap orang memiliki setengah tempat seluruh dunia, tapi ini yang bertemu dengannya hanya sebagian kecil.

Ketika cinta dibagi, dia adalah cinta sejati dan membuat Anda salah satu orang yang lebih baik dan terlihat dunia seperti tempat yang lebih baik untuk hidup. Bila Anda dan pasangan memiliki pemikiran yang sama dan konsepsi yang sama untuk hidup, Anda bisa bersama-sama waktu yang sangat lama. Cinta sejati adalah ketika dua orang ingin menghabiskan waktu mereka bersama-sama dalam mencintai satu sama lain dan ketika cinta mereka bertahan semua rintangan, yang mereka temui selama hidup mereka bersama-sama. Selain itu, jika orang-orang yang mampu menjaga cinta mereka sama seperti di awal melalui keluar tahun, Anda bisa mengatakan bahwa ini adalah cinta sejati. Ingatlah bahwa menemukan cinta sejati dalam hidup Anda benar-benar keras dan Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu seumur hidup untuk membuat itu terjadi, tapi pada akhirnya itu akan sia-sia. Pastikan bahwa Anda tidak akan pernah berhenti mencari cinta sejati, karena tidak ada tanggal yang ditetapkan bahwa Anda akan menemukannya dan juga cinta sejati kemungkinan akan muncul dalam keadaan aneh.

Ketika single mimpi tentang jatuh cinta dan menjalin hubungan, mereka jarang bermimpi mendapatkan bersama-sama dengan pasangan selama beberapa bulan atau tahun, hanya untuk memecah dan pergi untuk mencari mitra lain. Mereka mencari orang yang akan bertahan seumur hidup mereka.

Dan, bagi kita dalam hubungan - bahkan dalam hubungan yang mungkin mengalami turbulensi - berharap kami bisa berada dalam hubungan kami untuk seumur hidup juga. Kami berharap kita dapat menemukan cara untuk bekerja keluar kesulitan kita dan membuat cinta kita terakhir. Namun ternyata ada juga yang bisa membuat dan merusak rasa percaya diri pria.

Ada cara untuk memiliki cinta dan gairah yang berlangsung seumur hidup, tapi jalan ada tidak mudah dan membutuhkan keberanian dan ketekunan. Sebenarnya, jalan menuju seumur hidup cinta memerlukan banyak hal dan banyak cara untuk menjadi yang luar biasa. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk membuat cinta awet dan langgeng :

1. Bagaimana Anda membingkai Lihatlah Hubungan
Kebanyakan dari kita berpikir hubungan adalah OK ketika itu bekerja dan kami senang. Setelah hubungan menghadapi kesulitan, namun, kami pikir mungkin kesalahan. Yang benar adalah bahwa memiliki masa-masa sulit adalah normal. Bahkan, ketika Anda mulai menemukan patch kasar, Anda tahu hubungan Anda mencapai tingkat yang lebih dalam.

2. Belajarlah untuk Speak Up
Kami tidak dilatih untuk berbicara ketika perasaan kita terluka, ketika kita sedang marah atau ketika kita tidak menyukai apa yang terjadi. Sebaliknya, kita dilatih untuk melihat ke arah lain, untuk menekan perasaan kita, untuk membiarkan pukulan situasi di atas. Tetapi jika kita tidak berbicara ketika perasaan kita muncul, mereka akan bercokol di pikiran dan hati kita dan dendam penyebab, yang pada gilirannya akan menyebabkan kita menjauhkan dan menutup mitra kami. Tidak ada cara sekitar ini - Anda harus berurusan dengan perasaan Anda, tidak peduli seberapa halus, atau mereka akan menggerogoti hubungan Anda.

3. Belajar Menjadi Orang Pernah
Banyak orang menyerah siapa mereka ketika mereka memasuki sebuah hubungan. Mereka mungkin menyerahkan semua atau bagian dari hobi mereka, teman-teman, keinginan, kebutuhan, pikiran, suka dan tidak suka. Idenya adalah bahwa lebih seperti pasangan mereka mereka menjadi, yang lebih harmonis akan ada dalam hubungan - yang akan membuat cinta terakhir.

Namun dalam kenyataannya, tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran. Entah Anda mempertahankan dan meningkatkan siapa Anda, atau hubungan akan mendapatkan basi, membosankan dan marah.

4. Belajarlah untuk Tumbuh dan Mengembangkan rela dan penuh semangat
Sebuah hubungan harus menjadi entitas yang dinamis agar tetap layak. Ini berarti dua mitra perlu tumbuh dan berkembang, tumbuh kapasitas mereka untuk berurusan dengan emosi lebih, untuk menangani percakapan yang lebih dalam, melihat ke dalam diri mereka secara lebih efektif. Ini adalah perilaku salah satu kunci yang Anda benar-benar perlu untuk menjaga hubungan Anda hidup dan bahagia.

5. Pelajari Cara Membuat Perasaan Baik
Kita sering berpikir bahwa perasaan yang baik dalam hubungan akan muncul secara alami jika hubungan tersebut bekerja. Hal ini berlaku beberapa waktu. Di lain waktu, cara untuk mengatasi kesulitan hubungan adalah untuk membawa kemurahan hati, cinta, kasih sayang, kepercayaan dan pemahaman untuk menanggung pada apa yang terjadi di antara Anda berdua. Ini tidak sama dengan menelan perasaan Anda atau berpura-pura mereka tidak ada. Sebaliknya, proses adalah salah satu mengidentifikasi perasaan Anda, kemudian naik di atas mereka juga merasa untuk pasangan Anda. Hal ini menciptakan koneksi, bukannya jarak dan menjaga hubungan tumbuh daripada berantakan.

6. Pelajari Cara Menjaga dan Memperdalam Gairah
Gairah adalah baik refleksi dari seberapa baik hubungan yang dilakukan dan lem yang membuat dua orang bersama-sama. Tanpa gairah, hubungan dijamin hancur.

Bagaimana Anda memperdalam gairah? Menjaga hal-hal yang hidup dan menarik melalui inovasi tentunya merupakan salah satu cara. Romantis lain. Kemurahan hati terhadap pasangan Anda dalam segala aspek kehidupan yang lain, seperti yang mengungkapkan - tidak bersembunyi - apa dalam diri Anda - baik dalam dan keluar dari kamar tidur.

7. Belajar Merawat Kebutuhan Pernah
Akan ada waktu dalam hubungan apapun ketika pasangan Anda akan baik mau atau tidak mampu merawat emosional Anda dan / atau kebutuhan fisik. Selama masa ini, pilihan Anda akan ke:

Menderita di atasnya dan membuat pasangan Anda menderita lebih dari itu nanti. Dapatkan kebutuhan Anda terpenuhi dengan cara yang menyebabkan kerusakan pada hubungan Anda, seperti berselingkuh. Temukan cara untuk sementara merawat keinginan atau kebutuhan. Mintalah orang lain untuk membantu dengan kebutuhan Anda dengan cara yang sehat

Saya yakin Anda bisa membedakan mana dari pilihan di atas akan promotethe kesehatan dan kesejahteraan hubungan Anda, dan yang pilihan akan membantu hancur.

8. Belajarlah untuk Mengatasi Nyeri Emosional dan Ketidaknyamanan
Rasa sakit emosional dan ketidaknyamanan adalah par untuk kursus dalam suatu hubungan. Untuk mengidentifikasi apakah nyeri yang baik dan produktif, cukup tanyakan pada diri Anda apakah itu adalah bagian dari pertumbuhan Anda. Misalnya, rasa sakit dirasakan dari harus menghadapi bagian dari diri Anda tidak suka baik. Nyeri dari dipukuli oleh pasangan Anda buruk. Yang pertama harus memeluk dan berpengalaman. Yang kedua harus ditangani dan situasi diperbaiki segera.

9. Belajar untuk Berbagi Terdekat Inside of Anda
Banyak dari kita menyembunyikan apa yang ada dalam diri kita karena takut menjadi rentan. Tapi ini adalah persis cara untuk membuat cinta terakhir - menjadi semakin rentan dengan mitra kami, semakin terlihat oleh mitra kami. Bukankah itu apa yang Anda inginkan - untuk benar-benar dilihat dan masih menyukainya? Hal ini tidak mungkin kecuali Anda mengungkapkan diri Anda. Bahkan jika Anda tidak benar-benar memeluk dan dicintai untuk apa yang Anda mengungkapkan, itu lebih baik untuk menjaga menggali secara mendalam diri sendiri dan dikenal sebagai sebanyak mungkin. Kedalaman menjamin koneksi dan umur panjang dari hubungan.

10. Belajar Menjadi Berani
Dibutuhkan keberanian untuk berbicara pikiran Anda. Dibutuhkan keberanian untuk terus mengungkapkan diri. Dibutuhkan keberanian untuk mengambil risiko dan mengeksplorasi bagian-bagian baru dari diri Anda sendiri, tidak tahu bagaimana pasangan Anda akan bereaksi. Dibutuhkan keberanian untuk terus mencari di dalam dan berkembang. Dibutuhkan keberanian untuk melakukan setiap hal yang tercantum di atas. Ini mungkin tindakan paling berani Anda akan diminta untuk mengambil dalam hidup Anda. Namun masing-masing diperlukan jika Anda memiliki cinta yang Anda inginkan.

6 Tips untuk Bekerja Berhasil dengan Pasangan Anda

Bekerja dengan pasangan Anda ... tergantung pada bagaimana Anda melihatnya, itu baik hal terbesar Anda bisa bayangkan atau hal terburuk yang bisa terjadi pada hubungan Anda. Yang benar adalah, bagaimana Anda menangani bekerja dengan pasangan Anda dapat menentukan apakah itu adalah cara yang indah untuk membuat pernikahan Anda lebih kuat atau jalur cepat untuk bercerai. Pada artikel ini, saya akan menunjukkan beberapa tips untuk menghindari masalah di sepanjang jalan. Berikut ini adalah 6 Tips untuk Bekerja Berhasil dengan Pasangan Anda.

Terpisah rumah dan pekerjaan

Rumah Anda dan hubungan kerja adalah hewan yang berbeda, dan dengan demikian, mereka akan memiliki dinamika yang berbeda. Anda harus mampu untuk "memakai topi yang berbeda" ketika Anda berada di rumah dan di tempat kerja, tapi apa yang paling penting adalah bahwa apa pun yang terjadi di rumah tidak terbawa untuk bekerja, dan sebaliknya. Jika Anda terganggu dengan pasangan Anda karena lupa mencuci piring atau mengabaikan untuk mengambil kaus kakinya, yang seharusnya tidak memiliki bantalan pada apa yang terjadi di tempat kerja. Jangan membawa kehidupan rumah Anda untuk bekerja. Demikian juga, jika dia tidak mendapatkan penjualan atau dia lupa untuk kembali panggilan telepon, yang seharusnya tidak memiliki bantalan pada apa yang terjadi di rumah. Anda tidak dapat mencampur dua.

Tentu saja, ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tapi dengan sedikit latihan, Anda akan belajar untuk menjaga pekerjaan dan rumah yang terpisah.

Selalu menghormati satu sama lain

Menjaga pekerjaan dan rumah yang terpisah, namun dibuat jauh lebih mudah jika Anda selalu menghormati satu sama lain. Ini berlaku baik untuk rumah dan pekerjaan. Hal ini mungkin harus pergi tanpa berkata, tapi sayangnya, itu tidak bisa. Selalu menghormati pasangan Anda di rumah, dan ingat Anda "tolong" dan "terima kasih." Di tempat kerja, bahkan jika salah satu dari Anda adalah bawahan yang lain, mempertahankan bahwa hormat-Anda berdua melakukan pekerjaan yang jujur dan layak diperlakukan dengan sopan, hormat, dan kebaikan. Mempertahankan standar ini di kedua rumah dan bekerja dan Anda akan menemukan lebih mudah bergaul di kedua arena.

Temukan cara untuk mempertahankan individualitas Anda

Kadang-kadang ketika pasangan bekerja terlalu dekat, mereka merasa sulit untuk mempertahankan rasa identitas dan individualitas. Saya baru saja membaca tentang pasangan yang bekerja bersama-sama dan salah satu cara mereka mempertahankan individualitas mereka adalah dengan berjalan kaki untuk bekerja secara terpisah. Hal ini memberikan masing-masing waktu sendirian dan beberapa pemisahan dari yang lain. Pastikan Anda mendapatkan cukup waktu sendirian, bahkan jika itu hanya untuk sendirian dengan pikiran Anda. Setiap orang membutuhkan sedikit ruang.

Menjaga ruang kerja yang terpisah

Salah satu cara terbaik untuk menjaga individualitas Anda dan mendapatkan beberapa "ruang" satu sama lain adalah menjaga ruang kerja yang terpisah. Meskipun saya dan suami saya bekerja bersama-sama dari rumah, kami memiliki kantor yang terpisah sehingga kita dapat memiliki sedikit ruang dari satu sama lain. Kadang-kadang, ketika kita sedang bekerja pada sebuah proyek, kita akan menyiapkan ruang bersama, tapi kami masih mempertahankan pemisahan itu sehingga kita tidak mendapatkan pada saraf masing-masing. Dan kadang-kadang, alih-alih berjalan ke ruangan lain untuk berbicara tentang proyek atau berkomunikasi tentang klien, kita benar-benar akan e-mail satu sama lain, yang mempertahankan ruang itu, meminimalkan kemacetan komunikasi dan kebingungan, dan memelihara jejak kertas yang kita gunakan untuk melacak proyek. Jika Anda bekerja dari rumah, keluar dari rumah kadang-kadang! Cari tempat yang menawarkan wifi dan ruang untuk lay out barang-barang Anda, dan satu atau keduanya dari Anda kepala keluar untuk bekerja untuk hari. Kadang-kadang suami saya dan saya bekerja di perpustakaan - ada sebuah kedai kopi, akses wifi gratis, ton sumber daya, dan orang-orang, dan jika kita mendapatkan pekerjaan kami dilakukan sejak dini, kita bisa berjalan-jalan di sekitar pusat kota dan makan malam di salah satu lokal kafe.

Bekerja di departemen yang berbeda atau divisi

Jika Anda bekerja terlalu dekat, Anda dapat menginjak kaki masing-masing. Untuk menghindari hal ini, pastikan itu jelas apa tanggung jawab setiap orang adalah, dan pastikan Anda tidak saling tumpang tindih. Jika Anda berdua melakukan pekerjaan yang sama, Anda dapat mencapai sistem yang sama dengan menetapkan tugas-tugas tertentu atau klien untuk setiap orang. Suami saya dan saya mendirikan dua divisi dari perusahaan kami - saya menangani konsultasi bisnis dan pemasaran dan dia bertanggung jawab dari tim pelaksana yang mengelola logo klien kami ', situs web, copywriting, dan manajemen kantor virtual. Ini adalah sistem yang indah yang memberi kita masing-masing domain kita sendiri dan belum membuat kita bekerja bersama-sama.

Pernikahan datang pertama

Yang paling penting untuk diingat, tidak peduli apa yang terjadi dalam bisnis Anda, adalah bahwa pernikahan Anda harus datang terlebih dahulu. Jika Anda mencoba semua strategi dan bekerja sama masih tidak bekerja untuk Anda, maka hal yang paling penting adalah bahwa Anda melindungi pernikahan Anda. Itu mungkin berarti bahwa salah satu dari Anda harus melangkah keluar dari bisnis dan menemukan tempat lain untuk bakat Anda, atau jika Anda seorang bisnis rumahan, mungkin berarti bahwa salah satu dari Anda diperolehnya ruang kantor murah, hanya agar Anda mendapatkan jarak lebih dari satu sama lain. Apa yang paling penting adalah bahwa Anda menemukan solusi yang melindungi hubungan Anda dan melindungi bisnis Anda. Tapi ingat ... pernikahan datang sebelum bisnis!

Baca juga tentang cara Kontrol diabetes melalui diet & latihan.

Menjaga dan mengatur apa yang Anda makan dan lakukan untuk menghentikan diabetes dari menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius adalah tindakan penyeimbangan untuk orang yang tidak muda lagi. Namun menurut "Take Charge of Your Diabetes" yang diterbitkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, jika Anda dapat menjaga tingkat gula darah Anda mendekati normal melalui diet, olahraga, dan obat-obatan, Anda dapat mencegah masalah kesehatan serius yang berhubungan dengan diabetes . Masalah-masalah kesehatan meliputi: penyakit mata, ginjal atau hati, masalah kaki yang serius, dan atau kerusakan saraf. Sehingga anda harus bisa untuk Kontrol Diabetes Melalui Diet & Latihan.

Kunci untuk menjaga gula darah Anda pada tingkat yang sehat adalah apa yang Anda makan dan minum, aktivitas fisik Anda, dan obat-obatan yang Anda ambil.

Makanan

Makan makanan biasa dengan berbagai makanan pada waktu rutin setiap 4-5 jam memberikan tubuh Anda aliran diprediksi nutrisi. Makan lebih sedikit lemak, gula dan garam, dan gandum utuh, buah, dan sayuran membantu mengatur kadar glukosa dan jantung sehat, juga. Penderita diabetes harus berhati-hati dengan alkohol karena menambah kalori tanpa nutrisi dan mempengaruhi gula darah. Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara paling aman untuk memasukkan minuman beralkohol sesekali dalam diet Anda.

Regular Latihan

Kuncinya adalah kata yang teratur - 10-20 menit berjalan, berkebun, peregangan, menari .kegiatan apa pun yang Anda dapat dengan mudah ditambahkan ke rutinitas harian Anda. Aktivitas fisik dapat mencegah masalah jantung dan aliran darah dan mengontrol gula darah. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai berolahraga dan jika Anda merasa sakit saat melakukannya.

 Obat

Jika Anda mengambil suntikan insulin atau pil diabetes, bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana dan kapan Anda mengambil obat-obatan Anda untuk memastikan gula darah Anda tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Obat yang diresepkan untuk kondisi lain dan over-the-counter obat-obatan juga dapat mempengaruhi kontrol diabetes, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Diabetes adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kondisi seseorang yang lebih dan lebih. Namun memantau kadar glukosa darah, diet sehat, olahraga teratur, dan kunjungan ke dokter secara rutin dapat menempatkan Anda di kontrol penyakit.

Pria atau lelaki ditakdirkan menjadi manusia yang kuat dibandingakan dengan wanita atau perempuan. Karena memang sosok pria adalah pemimpin dari rumah tangga kelak. Namun bukan berarti seorang pria tidak memiliki sebuah rasa sensitif ataupun emosional. Apalagi bila itu semua berhubungan dengan rasa percaya diri mereka. 

Memang banyak hal yang mampu menghancurkan rasa percaya diri pria, namun hal ini tentu saja bisa diatasi bila kita sebagai pria mau mencobanya. Meskipun kodratnya seorang pria memiliki kelebihan dibanding dengan wanita, namun kenyatannya ego dari para pria ini sangat rentan dan mudah untuk tersakiti, bahkan bisa jadi lebih rapuh dari pada seorang wanita. Hal ini sudah teruji dengan peneletian yang dikutip dari My Self Development. Selain itu, anda juga harus tahu dan mengerti seperti apa cewek yang susah untuk didekati.

Dan bukti menunjukkan bahwa pria sangat lebih sulit untuk menimbulkan rasa kepercayaannya jika si pria ini rasa percaya dirinya sudah ternodai dari pada wanita. Dan berikut ini ada beberapa hal yang bisa merusak rasa percaya diri pria dan mungkin akan sangat bermanfaat untuk mereka para kaum pria. 

 1. Masalah Keuangan 

Mungkin alasan yang pertama ini juga dirasakan semua orang bukan hanya untuk pria. Namun hal seperti tidak memiliki cukup banyak uang menjadi faktor kuat yang membuat rasa percaya diri dari pria berkurang. Sejak dulu, memang seorang pria harus dan wajib untuk menjadi tulang punggung dari keluarga. Untuk itu, respon yang baik dari keluarga istri ataupun keluarga dari si pria ini akan lebih jika si pria ini memiliki penghasilan yang cukup atau lebih. Memang kenyataannya pria akan lebih dihargai bila memiliki tabungan atau uang banyak. 

2. Pasangan Terlalu Dominan 

Bila hal ini terjadi, tentu saja kita sebagai seorang pria akan sangat minder dengan pasangan kita. Memang dari dulu pria itu sudah ditakdirkan untuk menjadi kuat dan sebagai seorang penguasa. Bila nantinya si pria ini berpacaran dengan wanita yang lebih dominant dalam sebuah hubungan asmara, maka hal ini bisa menghapus rasa percaya diri. Karena secara otomatis si pria ini akan terlihat lemah di mata orang dekat si wanita tersebut. 

3. Dikhianati 

Bagi seorang pria, bila ingin menjalin hubungan atau berkomitmen tidak semudah yang dibayangkan. Mereka memerlukan waktu yang cukup lama dalam menjalin hubungan asmara atau sebuah pernikahan. Namun, ketika komitmen yang telah dijalin tersebut akhirnya dirusak oleh si wanita dengan melakukan perselingkuhan, bukan hati saja yang akan hancur, namun rasa percaya diri pun akan semakin hilang. Karena si pria tersebut merasa dirinya tidak bisa menjadi seorang kekasih yang cukup baik, sehingga membuat wanita yang disayangi pergi meninggalkannya dan berpaling kepada pria lain. Membutuhkan waktu yang lama untuk kembali menata kepercayaan dirinya dan kembali memulai kisah cinta yang baru. 

4. Ditolak 

Penolakan di sini tidak selalu pada masa pendekatan. Tapi bisa juga penolakan orangtua kekasihnya terhadap hubungan mereka, atau sikap yang tidak bersahabat dari keluarga wanita. Masa pacaran yang terbina cukup lama, namun harus putus di tengah jalan bisa meninggalkan luka permanen pada ego pria dan merusak kepercayaan diri. 

5. Masalah di Tempat Kerja / Sekolah 

Sebagian besar pria ingin dihargai, termasuk saat di lingkungan kerja / sekolah. Masalah di tempat kerja akan membuatnya merasa jadi orang yang kurang mampu melakukan tugasnya dengan baik. Oleh sebab itu, kebanyakan pria enggan membicarakan masalah kantor/sekolah kepada pasangannya.

Proses dekat mendekati adalah hal yang harus dilakukan sebelum anda benar-benar menjalin hubungan untuk pacaran. Hal ini merupakan fase yang harus dilalui untuk bisa tahu seperti apa pasangan yang akan kita jadikan pacar nantinya. Tapi tentu saja kita juga harus tahu seperti apa wanita atau cewek yang akan kita dekati. Karena tidak semua itu mudah dan gampang untuk didekati. Jangan sampai nantinya anda  Galau Karena Cinta. Karena selalu saja banyak alasan yang dilontarkan oleh si cewek tersebut untuk mencari alasan. Nah, disini kami akan menjelaskan beberapa ciri cewek yang susah untuk didekati. 

 1. Cewek Jual Mahal 

Cewek dengan ciri seperti ini memang kenyataannya menjadi daya tarik tersendiri bagi cowok untuk mendekati. Karena si cewek ini tidak akan dengan mudah memberikan sinyal hijau untuk didekati. Maka dari itu, semakin cewek tersebut jual mahal, maka semakin banyak pula cowok yang merasa tertantang unuk menaklukkan hati dari si cewek tersebut. Namun tidak sedikit pula yang akhirnya harus menyerah dengan sifat cewek ini. Kalau kamu mendekati cewek dengan ciri-ciri seperti ini, pastinya kebingungan akan melanda anda. Karena tentu saja anda akan berfikir ingin melanjutkan atau menyudahinya karena ngrasa udah ditolak sebelum nembak. Tapi, apabila respon dari dia benar-benar dingin, berarti anda harus instropeksi diri. Mungkin anda memang kurang ganteng. 

2. Cewek Banyak Maunya 

Kalau cewek dengan ciri seperti ini, terbilang tidak terlalu sulit untuk didekati. Karena biasanya orangnya lebih ramah, terbuka, dan lebih senang bercerita ataupun curhat. Akhirnya si dia mulai berani untuk meminta tolong kepada anda mulai dari hal yang kecil seperti minta dijemput ataupun suruh beliin makanan. Tentu saja anda sebagai lelaki tentu saja tidak bisa menolak permintaan dari orang yang ingin anda dekati. Dan akhirnya anda bisa memasuki kehidupan cewek ini. Setelah lama didekati, ternyata permintaan dari si dia makin aneh seperti suruh bantuin bersihin rumah, berarti dia anggap kamu Cuma sebatas seorang pembantu aja. 

3. Cewek Suka dekat Sama Siapa Saja 

Mungkin ciri yang satu ini hampir sama dengan ciri yang kedua. Cewek yang gampang dan suka dekat dengan siapa saja memang terkesan mudah untuk didekati. Mungkin perbedaannya si cewek ini tidak suka dengan tebar pesona kepada semua cowok tapi memang dirinya senang untuk diperhatikan. Untuk proses awal pendekatan, cewek seperti ini tidak sulit untuk didekati. Namun ketika anda sudah merasa senang dan cocok sama dia, ternyata kamu tidak sadar bahwa dirinya didekati oleh banyak cowok. Bila anda memiliki sifat yang sensitif dan juga pencemburu, mendekati cewek seperti ini mungkin akan membuat anda sakit hati. Namun semua akan terasa baik-baik aja bila anda bisa melakukan pro poliandri. 

4. Cewek Yang Posesif 

Mungkin bagi cewek yang memiliki sifat seperti ini sangat berbeda dengan ciri yang nomor 3. karena biasanya cewek seperti ini lebih senang untuk merhatiin si cowok, terkadang malah sampai berlebihan. Biasanya cewek seperti ini lebih banyak menanyakan kedaan dan apa yang sedang dilakukan oleh cowok yang lagi dekatin dia. Mungkin untuk awalnya anda merasa senang karena merasa ada yang perhatian. Namun mungkin lama kelamaan anda juga merasa risih, karena belum memiliki hubungan kok udah seperti itu. Belum jadi pasangan aja udah posesif, apalagi nanti kalau udah jadian. 

Mendekati cewek yang posesif itu ada serunya juga, kamu nggak perlu repot-repot mikirin topik pembicaraan, karena dia bakal nanya-nanya terus ke kamu, kamu tinggal jawab doang. Tapi kadang rasanya jadi kayak napi gitu, tiap jam harus lapor. Atau jangan-jangan kamu memang pedekate sama sipir penjara dan sebenernya kamu emang baru keluar dari penjara dan wajib lapor? 

Nah begitulah. Buat yang cowok, apakah kamu pernah mendekati salah satu dari 4 jenis cewek ini? Dan buat cewek…apakah kamu adalah salah satu dari 4 jenis cewek ini.

Penyakit jaman sekarang ini memang ada-ada aja. Yang terbilang dan masih baru yang bisa menyebabkan penderitanya hilang akal sehatnya adalah penyakit GALAU. Sebenarnya banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami hal seperti itu. Kegagalan dalam sebuah perencanaan juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab terjadinya kegalauan. Tapi yang paling mudah dan banyak dialami adalah galau karena cinta. Hal inilah yang saat ini sedang melanda para remaja kita. Bukannya galau karena pendidikannya, kok malah galau karena cinta. Waduh anak jaman sekarang ini. Jadi sekarang anda harus lebih pintar membedakan antara cewek setia dengan playgirl sejati.

Arti galau sendiri berbeda-beda dilihat dari seseorang itu sendiri yang mengalaminya. Menurut saya arti galau yang berhubungan dengan aktifitas adalah GAgal LAkukan Usaha. Dan untuk sebuah hubungan arti GALAU itu sendiri adalah Gelisah Antara Lanjut Atau Udahan (cukup aneh tapi menarik). Nah, untuk itu anda yang sering mengalami kegalauan dalam hidup terutama masalah percintaan, tidak ada salahnya untuk membaca artikel ini yang berisi tentang cara untuk mengatasi galau karena cinta.

Hal pertama yang mungkin harus anda lakukan ketika sedang menghadapi masalah adalah mencoba untuk merubah style dan penampilan anda. Mungkin tips ini akan cukup membantu anda, berpakaian yang berbeda dari biasanya, mencoba yang baru dalam hal gaya, merubah penampilan rambut, memakai parfum yang berbeda pula. Dengan hal ini, mungkin dengan sendiri akan merubah perasaan dan fikiran anda, dan yang terpenting bisa membawa anda ke dalam suasana yang baru dan jauh dari rasa galau tingkat akut. Karena sebuah penampilan bisa menjadi sebuah alasan cewek untuk nolak cowok.

Nonton film bisa menjadikan anda lebih rileks dan sangat efektif untuk mengalihkan pikiran anda yang sedang dilanda masalah. Minimal anda memiliki waktu untuk nonton film baik dirumah ataupun bioskop. Usahakan film yang kita putar adalah idola kita, tapi anda juga harus bisa memilih jenis film yang cepat membuat anda menjadi tenang. Jangan nonton film-film yang akan malah menghanyutkanmu kedalam suasana Galau baru, seperti film romantis, film tentang percintaan yang lebay dan sebagainya. Cobalah nonton film komedi atau film action dan horror.

Tidak ada gunanya bila anda mengunci diri dalam kamar, menyendiri tanpa melakukan apa-pa karena putus cinta, buang perasaan itu dari kamus hidup anda. Sekarang sudah bukan jamannya lagi. Sekarang sudah waktunya anda berevolusi dengan melakukan aktivitas yang bermanfaat untuk sejenak mengurangi daya ingat anda tentang rasa galau yang anda rasakan. Dari pada hanya diam, alangkah baiknya anda beternak hewan ataupun berkebun. Tentu saja ini lebih bermanfaat dan menghasilkan (heee....).

Yup, Hang Out, gaul, berkumpul sama-sama teman-temanmu. Cari suasana ceria, seperti windowshoping ke mall, berjalan kaki ngukur panjangnya jalan daerah wisata, travelling sama-sama teman-teman terbaik, ngobrol and ngegosip tentang orang lain, bisa membantu kamu menjauhi rasa galau. Dijamin.

Pasti tentunya kita tidak ingin disebut sebagai seorang playboy ataupun playgirl. tapi biasanya sebutan itu akan menempel pada diri kita sendiri apabila yang kita lakukan dalam menjalin hubungan sering gonta-ganti. Mungkin jamannya demokrasi ya, jadi antara cewek dan cowok sudah tidak ada bedanya. Dari sifat, kelakuan sudah dibilang sudah hampir mirip. Untuk itu, kita harus tahu ciri-ciri playgirl sejati atau playboy sejati. Tapi disini, saya akan membahas tentang seorang playgirl sejati. Wah ngeri yaw.

Tapi tenang saja, meskipun dia seorang playgirl belum tentu dia akan selamanya seperti itu. Tapi untuk mengantisipasinya, anda bisa melihatnya dibawah ini yang bisa dikatakan paling banyak dilakukan oleh seorang playgirl dalam kehidupannya. Jadi berikut ini adalah ciri-ciri seorang playgirl sejati.

Biasanya hal ini tidak akan pernah terlupakan. Tidak hanya satu, tapi lebih. One night stand tidak berarti harus berakhir dengan seks belaka. Dengan melakukan Sedikit kontak fisik sudah menjawab seberapa kedekatan Kamu dengan cowok yang Kamu kagumi, tapi bukan untuk jangka panjang.

Hal ini mudah dilihat, karena setiap saat dirinya akan memperbarui info tentang dirinya lewat jejaring sosial seperti Facebook. Mulai dari "lajang", "berpacaran", lalu pindah menjadi "complicated". Hal ini bisa menandakan Kamu seperti mencari cowok untuk kesenangan saja. Sekalipun Kamu mencoba mencari yang terbaik, tapi dimata cowok, Kamu seorang man eater. Jadi akan tetap sulit bagi anda.

Mungkin hal ini biasa, tapi sebenarnya hal ini bisa berakibat fatal terhadap hubungan anda. Karena sudah jelas anda memiliki kekasih tapi dengan mudah memberikan nomor telepon kepada cowok lain langsung dari tangan kekasih anda. Ini berarti, dirinya masih memberi celah untuk menarik perhatian cowok lain untuk berselingkuh.

Misalnya Kamu pernah berkencan dengan cowok dalam satu tim sepak bola, lalu di waktu lain Kamu berkencan dengan rekan satu timnya. Secara tidak sadar hampir setengah jumlah tim tersebut pernah dekat dengan Kamu. Benar-benar pecinta lelaki.

Senang mempermainkan perasaan seseorang bisa menjadi ukuran. Bayangkan saat hubungan sedang hangat, tiba-tiba Kamu pergi tanpa kabar hanya untuk menegaskan "Siapa bos-nya". Jika Kamu sudah sampai tahap ini, Kamu betul-betul playgirl sejati.

Cowok membutuhkan usaha ekstra besar untuk mendekati Kamu, dan itu tidak pernah cukup. Sekali Kamu tidak puas, Kamu pergi.

Mungkin tulisan diatas sebagian dari ciri-ciri playgirl. mungkin lain kali saya akan membahas tentang ciri-ciri playboy. Kalau mau lihat bagaimana alasan cewek menolak cowok, anda bisa melihatnya disini.

Apabila anda menyukai seorang cewek, tentu saja hal yang ingin anda lakukan adalah mendekati dan mendapatkan hatinya. Tapi hal terpenting yang harus anda perhatikan adalah siap-siap menerima segala resiko. Karena bagi seorang cewek, alasan apapun bisa dijadikan untuk menolak cowok. Jadi sebelum anda mulai pacaran yang nanti akhirnya diputusin dengan alasan basi, lebih baik anda memiliki persiapan yang matang terlebih dahulu. Kalau anda bukan boy band atau mirip K-pop, tentu saja anda akan sering atau mengalami penolakan cinta dari sang cewek. Tapi anda harus bisa juga Belajar Mencintai Seseorang Yang Tidak Sempurna Dengan Cara Yang Sempurna.

Dari beberapa alasan yang sering dijadikan untuk menolak cowok, banyak yang tidak masuk akal dikarenakan biasanya si cewek tidak tega untuk mengutarakan alasan yang sebenarnya untuk menolak anda (seperti misalnya anda tidak memenuhi syarat atau bisa dikatakan anda jelek). Untuk itu, disini kami akan mengulas tentang beberapa alasan cewek untuk nolak cowok yang bisa dikatakan basi :

1. Orang Tua tidak memperbolehkan

Mereka mencoba dengan media orang tua sebagai alasannya. Mungkin banyak dari orang tua kita yang memiliki prinsip sendiri dengan pasangan yang akan mendampingi anaknya. Seperti agama, ras, ataupun gokamungan. Tapi hal ini bisa saja terjadi. Dan ini menjadi situasi yang sulit untuk anda. Jadi hal ini bukan tidak mungkin terjadi. Tapi sekaran ini banyak yang menggunakan alasan ini yang belum pasti kebenarannya dan belum tentu juga orang tua tahu tentang hubungan anaknya. Cuma si cewek tau aja, kakamu dia menggunakan alasan ini, kamu akan langsung gentar dan (mudah-mudahan) mundur teratur. Kakamu kamu ternyata tetep kekeuh mendekati dia, maka lanjut ke alasan andalan berikutnya:

2. Lagi Males Pacaran

Males pacaran yang paling sering digunakan oleh si cewek untuk menolak anda. Tapi kebenarannya berbeda. Bisa jadi dia lagi males pacaran yang dituju itu adalah anda, jadi dia lagi nggak pengen pacaran sama anda. Bukan berarti dirinya nggak bisa pacaran dengan orang lain juga. Kalau ada yang tertarik dengan si dia, di pasti ingin sekali pacaran. Kata-kata yang sering digunakan biasa “ maaf, sekarang ini saya lagi nggak pengen pacaran aja sih “dan masih banyak lagi.

3. Baru Putus dengan pacar

Alasan yang ini memang masuk akal juga. Mungkin si dia ingin lebih memiliki banyak waktu untuk instropeksi diri atas kesalahan yang pernah dibuat dengan pasangannya yang dulu. Dan mungkin saja dirinya merasa tidak enak sama sang mantan. Tapi yang lebih menyakitkan dia pakai alasan ini agar anda tidak dekat-dekat dengan anda. Mungkin lain ceritanya kalau yang deketin dia ganteng, wangi dan kaya, pasti dia mau aja.

4. Lagi tidak pengen ribet

Ini adalah alasan yang diutarakan cewek ketika dia tau persis kakamu dia gak mau sama kamu tapi dia bingung alasannya apa. Dia mau banget sih ngomong kakamu dia gak mau sama kamu karena kamu jelek, bau, dan miskin, tapi gak mungkin dong? Kayaknya jahat banget gitu. Jadi ya dia mencoba untuk menyusun sebuah kalimat penolakkan yang sopan, tapi mungkin dia gak begitu siap dan dia gugup, jadi…yah, keluarlah kata-kata ribet yang intinya cuma satu: “saya nggak mau sama anda.”

Nih biasanya kata-kata yang dipakai dengan alasan tidak mau ribet

“Sorry banget, sekarang ini saya masih, kayak, butuh waktu buat settle down, kayak semuanya tuh masih gak jelas, saya masih butuh waktu untuk…apa ya? Kamu ngerti kan maksud saya?”

5. Sudah di Anggap sebagai kakak / sahabat sendiri

Dengan kata lain, selamat, kamu sudah masuk ke Friend Zone alias zona teman. Ucapkan selamat tinggal kepada impian kamu memacari cewek itu, karena selamanya dia akan menganggap kamu sebagai “sahabat”nya. Kayaknya ini adalah alasan paling basi yang ada di luar sana deh. Kakamu kamu ditolak dengan alasan ini, mending kamu langsung bilang, “ah basi kamu” trus cari gebetan lain deh.

Contoh: “Aduh saya gak bisa…Kamu tuh udah saya anggep sahabat saya banget… Saya gak mau kehilangan sahabat saya sendiri…”

Gimana menurut anda, Selai itu anda juga bisa melihat tentang keuntungan dan ruginya jomblo.

Istilah keren untuk jaman sekarang ini ada-ada aja yaw. Orang yang lagi pusing banyak pikiran bisa dibilang GALAU. Tahu gag alasan kenapa anak remaja sering galau. Tentu saja kita pasti tahu karena kita juga pasti pernah mengalaminya. Arti galau sendiri menurut saya adalah GAgal LAkukan Usaha (belajar mengartikan kata).  Ada beberapa sebab yang menyebabkan seseorang mengalami hal tersebut. Dari masalah percintaan, masalah keluarga sampai masalah pekerjaan. Kita mungkin sebagai manusia selalu dihadapkan dengan masalah-masalah seperti itu. Itu sudah menjadi hal biasa. Untuk itu, tentu saja kita ingin tahu bagaimana cara untuk menghilangkan perasaan galau pada diri kita saat ini,

Untuk anak remaja, bukan hal aneh bila mengalami perasaan yang dinamakan GALAU. Karena mereka masih memiliki sifat yang labil. Jadi tidak heran bila suatu ketika kita bertemu dengan orang, dan si dia hanya melamun meskipun disekelilingnya banyak orang, itu sudah menjadi salah satu tanda-tanda orang galau. Untuk itu kita juga harus tahu ciri-ciri orang galau. 

1. Lebih senang Menyendiri

Mungkin saja dia membutuhkan waktu sendiri untuk merenungkan apa yang dialami pada saat itu. Entah masalah keluarga ataupun dengan sang pacar. Biasanya orang galau tidak memiliki konsentrasi yang tinggi. Bisa dikatakan seperti orang hilang ingatan, karena si dia tidak sadar apa yang ada disekitarnya dan apa yang terjadi pada dirinya.

2. Lebih mudah terpancing emosi atau marah

Itu mungkin karena pikirannya hanya tertuju ke suatu permasalahan atau satu pikiran saja. Oleh karena itu, jika seseorang berbicara padanya dapat membuatnya marah seperti saat kita sedang konsentrasi namun ada yang mengganggu.

3. Sulit untuk berfikir secara logika

Bila kita paham dengan apa yang dinamakan dengan sebuah penghargaan, mungkin kita juga harus bila melakukan atau menarapkan bagaimana cara mengargai orang lain. Penghargaan merupakan sebuah wujud dedikasi yang baik karena sebuah hasil memuaskan yang dilakukan. Begitu pula bila kita ingin dihargai ataupun bisa mengargai. Kita juga harus bisa melakukan hal yang bisa membuat kedua belah pihak merasa nyaman dan tidak dirugikan. Saya pernah mendengar kata-kata bijak dalam sebuah film yang mengatakan “Yang Penting Bukan Harganya, Tapi Penghargaannya”. Dilihat dari kata tersebut sudah jelas terlihat bahwa sebuah bukan hanya dipandang dari materi ataupun kebesaran nama yang dimiliki. Tapi rasa nilai hormat yang tinggi antar sesama sudah melampaui dari materi dan nama besar.

Memang sulit menerapkan keduanya dalam kehidupan nyata. Tapi tidak ada salahnya bila kita berusaha untuk menggabungkan keduanya dalam sikap kita. Menghargai hasil orang lain, tentu saja kita juga akan dihargai seperti apa kita menghargai orang tersebut. Sebut saja dengan melakukan sebuah pekerjaan. Banyak orang yang memandang rendah sebuah profesi seseorang karena dilihat dari tampilan pekerjaan tersebut. Tapi sebenarnya belum tentu profesi atau pekerjaan anda lebih baik dari yang anda lakukan.

Seorang yang berhasil dan menjadi orang yang sukses pasti memiliki dasar pemahaman soal menghargai. Cara menjadi orang sukses bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Apabila kita mau dan berusaha untuk meraih, tentu saja kita akan terasa mudah dalam menggapainya. Saya, anda dan juga orang lain di luar sana memiliki perasaan yang belum tentu saja. Jadi, belajar untuk bisa menilai dan menghargai bukan hal yang harus di ingatkan, tapi suatu keharusan bagi kita semua.

Hal ini juga berhubungan erat dengan percintaan apalagi mereka yang menjalin hubungan jarak jauh atau long distance. Saling menghargai kepercayaan yang diberikan, adalah suatu kunci keberhasilan dalam menjalani hubungan tersebut. Pokoknya intinya, keduanya saling erat hubungannya. Jadi, mulai saat ini kita harus mampu mendampingkan kedua hal tersebut dalam hidup kita. Orang dikatakan berhasil bila dirinya mampu menyajikan sebuah rasa kebersamaan di dalam hidup mereka. Bila belum bisa, mereka belum bisa dikatakan seorang yang berhasil.

Bila kita tahu, bahwa sebenarnya banyak sekali manfaat puasa untuk kesehatan tersebut. Puasa menurut syariat dalam agama kita adalah untuk menahan diri dari segala sesuatu yang membatalkan puasa (seperti makan, minum, hubungan seksual, dll) dan dimulai sejak awal dalam fajar pagi hingga matahari terbenam, dengan maksud tulus menyembah hanya Allah, karena berkat-Nya yang diharapkan dan mempersiapkan diri dengan baik untuk meningkatkan takut kepada Allah Ta'ala. Itu sedikit pemahaman dari puasa yang saya dapat menyimpulkan.

Allah mensyariatkan puasa Ramadhan adalah kewajiban bagi semua penganut agama Islam adalah Allah. Dalam surat Al-Baqarah ayat 183 yang tentu saja di bulan Ramadhan akan sering diulang dalam penelitian, di kuliah pagi hari, Kultum tarawih saja dari ulama, ulama sering membacakan ayat-ayat Surat Al-Baqarah 183 adalah sarana:

"Hai kamu orang yang beriman, puasa diwajibkan atas kamu, seperti yang ditentukan untuk orang-orang sebelum kamu, supaya kamu bertakwa"

. Kewajiban bagi kita semua untuk melaksanakannya. Jika tidak ada hambatan dan tidak ada pekerjaan untuk puasa Ramadhan itu adalah dosa.

kesehatan manfaat puasa untuk Ramadhan, keutamaan kebijaksanaan puasa Ramadhan

Banyak kebajikan kebijaksanaan Ramadhan puasa dan berpuasa untuk manfaat kesehatan juga dapat diperoleh di bulan Ramadhan ini. Di antara keutamaan puasa Ramadhan pelajaran yang telah diucapkan Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam:

"Semua anak Adam adalah untuknya kecuali puasa praktek, karena ia adalah saya dan saya pribadi akan merespon Puasa adalah perisai.." (HR. Bukhari (1904) dan Muslim (1151).

"Barangsiapa berpuasa Ramadhan karena pahala iman dan berharap akan diampuni semua dosanya yang telah berlalu." (HR. Bukhari (1900) dan Muslim (760).

Jadi beberapa hadits tentang keutamaan puasa Ramadhan telah diucapkan oleh Nabi sallallahu 'alaihi wa sallam.

Selain puasa Ramadhan memiliki banyak kebijaksanaan, untuk manfaat kesehatan puasa Ramadhan juga tidak sedikit. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan puasa Ramadhan:

Dengan berjalan cepat dan terutama kami ini berpuasa Ramadhan akan pensiun dari organ pencernaan perut dan kelelahan dalam pekerjaan sehari-hari terus menerus tanpa istirahat, menghilangkan sisa makanan dari tubuh, memperkuat tubuh.

Dengan puasa kita dapat menurunkan gula darah, kolesterol dan mengontrol tekanan darah. Itulah sebabnya puasa dianjurkan untuk pengobatan mereka yang menderita diabetes, kolesterol tinggi (kolesterol jahat), obesitas dan hipertensi.

Dengan cepat kami maka trut akan membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Puasa adalah terapi detoks paling tua dalam sejarah peradaban manusia. Dengan berpuasa, kita membatasi kalori dalam tubuh kita sehingga ini akan menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang beracun dari tubuh.

Dengan berpuasa juga akan mendorong peremajaan dan juga perubahan sel-sel tubuh yang rusak dengan yang baru. Sehingga sel akan mengalami proses peremajaan tubuh lebih cepat dari biasanya.

Dalam situasi kita ternyata puasa juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan peningkatan limfosit selama puasa hingga sepuluh kali lipat. Meskipun sel darah putih secara keseluruhan tidak berubah itu peningkatan pesat mengalani T sel. Dengan peningkatan yang signifikan hal ini akan mempengaruhi peningkatan kekebalan tubuh kita.

Ketika kita sedang berjalan cepat, maka keadaan psikologi kita akan lebih tenang dari keadaan puasa. Kondisi mental yang tenang, tidak diisi dengan kemarahan maka akan dapat menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh kita. Seperti kita ketahui bahwasannya ia juga melarang kita untuk marah, kondisi kesal berada di peningkatan yang diharapkan dalam jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat. Adrenalin akan meminimalkan otot kontraksi empedu, pembuluh darah perifer, arteri koroner berkembang, tekanan darah meningkat dan meningkatkan volume darah arteri ke jantung dan denyut jantung. Adrenalin juga dapat menambah pembentukan kolesterol dari kepadatan rendah lemak protein. Perkembangan ini dapat meningkatkan risiko penyakit penyakit, jantung dan otak vaskular seperti stroke, dan penyakit jantung koroner, dan lainnya

Tips Sehat Puasa Ramadhan. Alhamdulillah bulan Ramadhan dan para Tamu Mulia telah mendekati kita semua umat Islam di seluruh dunia. Setelah keputusan awal kemarin dari Pemerintah Indonesia menetapkan Ramadhan 1433 H 2012 Ini adalah Sabtu, Juli 21, 2012 maka mulai hari ini kita semua umat Islam mulai kewajiban Ramadhan meskipun saudara kita yang telah berpuasa pada Jumat, Juli 20, 2012 kemarin.

Terlepas dari perbedaan awal Ramadhan 2012 lebih penting dari semua itu adalah tugas kita dalam melaksanakan puasa Ramadhan. Karena agama yang ada di balik syariah berjalan cepat ini puasa Ramadhan akan banyak pelajaran yang kita dapatkan. Pada Blog waktu Nursing'll mencoba untuk berbagi sedikit tentang tips sehat untuk cepat dan mungkin ini Ramadhan puasa tips sehat akan berguna dan dapat bermanfaat bagi kita aamiin.

[Tips sehat puasa Ramadhan]

Kami tahu bahwa waktu puasa Ramadhan khususnya adalah dalam kisaran sekitar 14 jam ketika kita berada di wilayah Indonesia seperti di tempat lain di dunia ada waktu untuk berpuasa lebih lama dari 14 jam. Karena kita tahu manfaat puasa Ramadan untuk kesehatan kita juga. Dan untuk membuat kita tetap sehat dan bugar untuk menjalani puasa di bulan Ramadhan, maka kita perlu beberapa tips sehat untuk berpuasa agar kita bisa optimal dalam menjalankan serangkaian ibadah yang harus itu ibadah atau sunnah selama Ramadhan.

Berikut adalah beberapa tips sehat selama puasa Ramadhan:

Senang untuk menyambut dan melaksanakan puasa. Karena kegembiraan kami pada bulan Ramadhan ramah adalah modal utama dari jiwa dan psikologi kita. Kami merasa senang dengan epinefrin berkurang, glukagon meningkatkan aktivitas endorfin dan dengan demikian tubuh dalam hal ini akan lebih kuat menjalankan Ramadhan cepat.

Jangan meninggalkan makanan. Islam adalah agama yang mulia. Dibalik pelajaran disunahkan bersahur banyak dan manfaat. Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda dan diriwayatkan oleh Anas, ia berkata: "Rasulullah pernah berkata:" Bersahurlah kamu, karena justru saat fajar ada berkah' "Mutaffaq'alaih HRBukhari (1923) dan Muslim (1095). Itu adalah awal kebajikan hadits oleh Nabi telah berbicara.

Minum yang cukup. Dalam hal ini puasa Ramadhan tips sehat adalah minum air yang cukup baik pada waktu istirahat dan kapan kita makan makan. Karena sesuai dengan kebutuhan kesehatan tubuh yang sehat untuk konsumsi air sekitar 2 liter. Tentu saja tidak minum juga dan tergantung bagaimana kita mengaturnya.

Melanggar dengan manis. Dan dalam hal ini berbuka dengan kurma Sunnah. Rasulullah; alaihi wa sallam bersabda: "Jika salah seorang dari Anda melanggar, mari berbuka dengan kurma, karena ia adalah berkat, jika tidak mendapatkan tanggal maka berbukalah dengan air karena dia bersih." (HR. Tirmidzi dan Abu Dawud). Demikianlah hadits tentang keutamaan melanggar dengan tanggal. Sebuah makanan manis atau minuman ketika melanggar langsung akan meningkatkan kadar gula darah selama puasa kita menurun.

Saat pertama kai istirahat, tidak minum air dingin atau es. Sebaliknya, biasakan berbuka dengan minuman hangat. Perut kosong bisa menjadi kembung, bila kita berbuka dengan air dingin, maka asam lambung dalam tubuh akan terbentuk semakin banyak dan ini tentu akan tidak baik bagi kita.

Perbanyak makan makanan tinggi serat seperti yang ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan. Tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna makanan yang banyak mengandung serat. Yang satu ini penting untuk dicatat, karena tentu saja di bulan Ramadhan akan banyak jenis makanan yang tersedia dan mudah diperoleh yang sering berbentuk permen dan makanan yang digoreng mengandung serat yang sering diabaikan.

Untuk orang dengan diabetes harus memantau gula darah mereka, tidak hidrasi yang cukup dan makan permen tanpa saran medis dan ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan medis.

Demikian pula, seorang teman memiliki sedikit tentang beberapa tips dan kesehatan yang baik selama puasa Ramadhan puasa tips sehat dapat berguna dan dapat bermanfaat.

Kalau ngomong masalah cinta, pasti bawaannya selalu galau ( bahasa gaul anak sekarang). Karena pasti diantara kita para cowok sering mengalami masalah cinta yang tidak berkesudahan. Dari beberapa fakta yang saya temui di lapangan, mereka selalu memiliki masalah yang sama ketika dihadapkan dengan seseorang yang mereka sukai atau memiliki perasaan, yaitu sulit untuk mengungkapkan perasaan mereka. Meskipun bisa dikatakan hal ini sangat mudah, tapi cenderung ini menjadi masalah besar bagi kaum adam. Bisa dikatakan bahwa cowok paling sulit untuk menyatakan cintanya terhadap orang terkasih mereka. Untuk itu, saya akan berbagi beberapa tips cinta yang mungkin bisa membantu anda untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Mungkin dari kita banyak yang bertanya Mungkinkah Sahabat Menjadi Cinta ??? Semua mungkin aja.

Masalah ini sebenarnya juga berdampak tehadap sang cewek tersebut. Contohnya apabila ada seseorang yang ingin menyatakan cintanya padahal si cewek sudah jelas-jelas memiliki perasaan yang sama, tapi gag berani akan membuat si cewek ilfil terhadap si cowok tersebut. Oleh karena itu, tunjukkan kejantan anda sebagai seorang cowok (kejantanan dalam mengungkapkan perasaan maksud saya). Berikut beberapa alasan yang mungki pernah anda alami dalam hidup anda.

1. Luka Cinta Dari Masa Lalu

Memang hal ini yang sangat dominan sering dialami oleh kita para remaja. Terbukti, sebuah kegagalan cinta dari masa lalu menyisakan luka yang dalam bagi si pria. Jadi, ketika seorang pria sudah berani untuk mengambil keputusan memulai semuanya, dirinya akan lebih selektif dan berpikir seribu kali untuk menjalin komitmen karena yang pasti tidak ingin mengulangi kejadian dari masa lalu. Tentu pria kan mencari wanita yang tidak memiliki tabiat dan sifat yang sama seperti ex-girl nya dulu.

2. Tidak Siap Menerima Kenyataan

Kesiapan mengambil keputusan akan mempengaruhi keberanian seorang pria untuk mengungkapkan cinta. Alasan ketidak siaan ini bisa bermacam-macam, bisa karena takut bertepuk sebelah tangan, takut menyakiti pihak ke tiga, atau karena is masih dalam proses pemantapan hati untuk memilih seorang wanita.

3. Memiliki Sifat Tertutup

Sifat pria yang tertutup membuatnya kurang terampil dalam mengungkapkan perasaan secara verbal. Hal ini biasanya dipengaruhi oleh faktor keluarga yang tidak membiasakan sikap terbuka.

Jadi kesimpulanya, apapun yang terjadi dari kisah masa lalu kita, jadikan sebagai pelajaran penting untuk mengambil langkah ke depannya agar lebih terarah dan memiliki tujuan hidup yang lebih baik. Apapun bila kita ingin dan mau, pasti akan memiliki titik temu dari masalah tersebut. Putus cinta bukanlah akhir dari segalanya. Ini bisa menjadi sebuah tamparan yang bisa menyadarkan anda bahwa anda bisa menemukan seseorang yang lebih baik dari si dia. Semangat all dan jangan takut putus cinta. Anda bisa membangun cinta yang baru yang lebih baik.

Dah lama sekali saya tidak melihat blog ini, maklum banyak pekerjaan. Nah kali ini saya hanya ingin mengulas sedikit arti dari sebuah kebahagiaan. Menurut kalian seperti apa sih kebahagiaan itu. Apakah kita memiliki semuanya sudah bisa dikatakan bahagia atau kesederhanaan sudah bisa dikatakan bahagia. Untuk itu saya akan mengulas sedikit disini. Anda pun pasti memiliki kriteria sendiri seperti apa sih rasa senang dalam hidup itu. Dalam hidup saya bahagia dan senang adalah bila kita bisa membuat orang lain merasakan hal yang sama.

Tapi masih banyak diatara kita yang belum mengerti tentang semua ini. Memang pemahanannya sangat sulit. Memiliki segalanya belum tentu bisa dikatakan bahagia, itu menurut saya. Karena semuanya tidak bisa dinilai dari sebuah materi yang dimiliki. Saya sendiri merasa bangga bisa menjadi diri sendiri tanpa harus menjadi sosok orang lain. Nilai besar untuk bisa bahagia adalah mampu menghargai orang lain dan mampu memposisikan diri kita dalam keadaan apapun.

Dalam hal apapun, sebuah apresiasi wujud kesenangan bisa ditampilkan apabila kita mampu untuk menunjukkan bahwa kita mampu dan bisa menjadi seorang yang dapat membahagiakan orang lain. Sebuah pengalaman akan menjadikan anda lebih dewasa dan mampu mengerti keadaan yang sebenarnya. Jadi intinya, bahagia atau kegembiraan bisa diwujudkan dengan apa saja bila kita mau dan mencoba. Semangat all agar kalian bisa menikmati hidup yang hanya sekali ini. Jangan buat diri anda susah hanya dengan masalah yang sudah tentu memiliki jalan temu.

Apa jadinya bila kita menjadi seorang manusia yang tidak memiliki niat untuk melakukan hal yang bermanfaat atau lebih sering disebut pemalas. Malas memang sering datang pada diri kita ketika kita tidak memiliki sebuah tujuan hidup yang ingin kita capai. Sebenarnya banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa malas tersebut. Tips kesehatan yang mungkin bisa anda cari untuk sekedar referensi anda dalam mengatasi rasa malas ini sangat mudah untuk kita temukan.

Saya sendiri pun juga pernah mengalami masalah seperti ini. Tapi bila kita bisa lebih berfikir rasional, tentu saja kita akan menghilangkan kebiasaan seperti ini yang tentu saja dapat merusak masa depan dan tujuan hidup kita. Anda tentu saja tidak ingin seperti itu kan. Untuk itu dibawah ini ada beberapa tips untuk mengatasi rasa malas yang mungkin bisa anda coba dan terapkan dalam kehidupan anda sehari-hari.

Berikut beberapa tips mengatasi rasa malas yang bisa anda terapkan dalam keseharian anda :

1. Memiliki sebuah tujuan hidup

Biasanya yang terjadi bila orang mengalami rasa malas karena orang tersebut tidak memiliki tujuan hidup yang jelas. Tuliskan tujuan hidup anda hari ini, akan kemana dan mau apa saya. Sehingga bila anda teringat dengan semua yang anda tulis, tentu saja perasaan malas-malasan anda akan hilang seketika itu

2. Tanyakan dalam diri anda, apa skill dan kemampuan saja

Ini penting, mengapa? Mengetahui kemampuan anda sendiri mambuat anda paham, saya ini begini dan saya ini bisanya ini. Jika kurang kemampuan, maka anda harus mulai menata diri, perbaiki diri dan mulai berbenah agar anda bisa maju dan punya keahlian.

3 Bergaulah dengan teman yang kreatif dan sukses di bidangnya

Mengapa ini penting karena ketika anda bergaul dengan teman yang kreatif, maka anda juga akan kreatif, jika anda bergaul dengan orang yang sukses di bidang tertentu, maka anda akan terbiasa termotivasi dan tersugesti dengan kesuksesan.

4. Mulailah bangun pagi dan disiplinkan diri.

Bangun pagi menjadi keharusan yang semestinya dilakukan saat ini. Selain itu, bangun pagi membuat hidup anda sehat, tidak lemes dan lebih bersemangat. Camkan dalam hati bahwa kamu harus berubah dan harus bisa.

5. Pasanglah foto orang kesayangan anda di kamar anda

Foto itu akan jadi saksi, kalau anda malas, foto itu akan kecewa kepada anda.

6. Mulailah Bersihkan kamar anda sendiri

Ini juga perlu karena kamar bersih mencerminkan pribadi yang bersih, kamar acak-acakan biasanya orangnya juga acak-acakan.

7. Mulailah menyukai sayur-sayuran

Lho apa hubungannya? Ada dong, karena sayuran akan membuat hati anda lebih lembut. Kurangi mengkonsumsi daging karena anda akan jadi pribadi keras. Makan sayur akan membuat anda jadi hidup sehat karena sayuran banyak mengadung anti oksidan yang bagus untuk tubuh anda sehingga anda terhindar dari penyakit. Tubuh sehat, malas akan berkurang.

8. Perbanyak tersenyum

Nah ini juga sangat penting, banyak senyum. Senyum sama siap saja, murah senyum akan membuat anda bertambah lebih baik, mood yang baik akan menghilangkan rasa malas. Malas karena anda kurang mood. Jadi tersenyumlah.

8 Tips Mengatasi Rasa Malas diatas bisa anda coba, semoga rasa malas anda berangsur-angsur hilang dan meninggalkan anda. Bisa dipastikan anda akan jadi orang yang membanggakan keluarga, teman dan orang yang anda sayangi. Dan saya berharap, anda bisa meninggalkan rasa malas karena anda akan jadi orang sukses sebentar lagi.

Cinta dan Benci - Bila kita bicara masalah kesuksesan, hal yang paling mendasar dari kesuksesan itu adalah diri kita sendiri. Mampu mengatur dan menyeimbangkan segalanya dengan baik sudah terbilang menjadi orang sukses. Lain dari itu, dalam sebuah usaha untuk mencapai keberhasilan dibutuhkan sesuatu yang dinamakan usaha dan kerja keras. Sebuah keberhasilan tidak memiliki tolak ukur. Bukan berarti mereka yang naik mobil dan memiliki rumah mewah sudah dibilang berhasil. Sebuah tegantung individu itu sendiri sampai dimana tingkat kesuksesan yang mereka inginkan.

Cara untuk menjadi orang sukses itu sendiri banyak jalanya. Seperti memiliki keberanian untuk berinisiatif merupakan salah satu cara tepat untuk mendulang sukses. Kekuatan yang sebenarnya tidak lagi menjadi rahasia atas kesuksesan orang-orang terknenal yaitu mereka selalu punya ide-ide cemerlang. Tepat waktu dalam segala hal juga harus anda terapkan dalam hidup anda. Apalagi kita terkenal dengan yang namanya “Jam Karet”. Seorang yang menepati janji dan tepat waktu menunjukkan bahwa dia adalah seorang yang memiliki kemampuan mengatur/manage sesuatu yang paling terbatas tersebut.

Senang mempelajari hal-hal baru : Ciputra dan Aburizal Bakrie adalah seorang yang bisa dikatakan sebagai orang sukses dalam bidangnya yaitu commerce. Tapi saat mereka mendirikan universitas, apakah mereka beralih sebagai seorang pendidik? Atau mereka sendiri sebenarnya adalah profesor? Jelas tidak, mereka tetap seorang entrepreneur, namun dengan kegemarannya mencari hal-hal baru serta langsung menerapkannya, maka dunia bisnis semakin terbuka luas baginya. Dunia bisnis ibarat sebagai tempat bermain yang laus dan tidak terbatas. Jadi senang belajar dan mencari hal baru adalah sebuah sikap kesuksesan

Jarang mengeluh : Adalah baik jika kita tidak pernah mengeluh, walaupun suatu hari mungkin kita akan jatuh dan gagal. Mengapa? Karena setiap kali gagal, itu adalah kesempatan bagi diri kita untuk belajar mengatasi kegagalan itu sendiri sehingga tidak terulang lagi di kemudian hari. Hari di mana kita gagal tetap sebagai a good day (hari yang baik)

Berani menanggung resiko : Jelas, tanpa ini tidak ada kesempatan sama sekali untuk menuju sukses. Sebenarnya setiap hari kita menanggung resiko, walaupun tidak disadari penuh. Resiko hanyalah akan berakibat dua macam: be a good or a great day. Jadi, jadi tidak perlu dikhawatirkan lagi bukan? Kegagalan pun hanyalah kesempatan belajar untuk tidak mengulangi hal yang sama di kemudian hari dan tentunya ambang kepada kesuksesan akan lebih dekat

Selalu berfikir positif : Berpikir positif adalah environment atau default state di mana keseluruhan eksistensi kita berada. Jika kita gunakan pikiran negatif sebagai default state, maka semua perbuatan kita akan berdasarkan ini (kekhawatiran atau cemas). Dengan pikiran positif, maka perbuatan kita akan didasarkan oleh getaran positif, sehingga hal positif akan semakin besar kemungkinannya. Semakin positif kita menyikapi hambatan, semakin besar kesempatan kita menemukan penyelesaian atas hambatan tersebut

Memiliki sebuah impian yang bisa menjadi kenyataan sangat berarti besar bila terjadi. Hal ini yang sedang dijalani oleh 3 manusia yang ingin sukses dalam hidupnya dan salah satunya adalah saya. Merintis sebuah usaha dilakukan untuk bisa menggapai apa yang dinamakan kesuksesan. Setiap tujuan yang dilakukan adalah ingin mendapat nilai posifit dari berbagai pihak. Apresiasi dari semua pihak sangat diharapkan. Tapi apa jadinya bila ada sebagian orang yang tidak senang dengan keberhasilan yang kami dapatkan. Kerja keras dan usaha maksimal selalu dilakukan, tapi ternyata itu semua tidaklah sebaik yang kita harapkan.

Yang kami harapkan adalah memiliki seorang pemimpin yang bisa memberikan wawasan luas dengan bekal ilmu yang dia miliki. Tapi kenyataan seorang bos sangat berbeda jauh dengan apa yang kita harapkan. Sosok menakutkan dan menyeramkan justru muncul di benak kita bila melihat dirinya. Menjadi orang sukses ternyata sangat sulit untuk didapat bila kita hanya menggunakan imajinasi dan obsesi. Karena kunci menjadi orang yang sukses adalah dengan dasar impian yang dituangkan dalam usaha dan dilanjutkan dengan kerja keras.

Pedoman dalam hidup yang harus selalu diingat adalah “Selalu Berfikir Positif” dan kesuksesan bukan menjadi segalanya. Dasar dari sebuah kesuksesan adalah mampu mengendalikan diri dan bukan hanya bisa mengatur dan merubah cara hidup seseorang menjadi seperti yang kita inginkan. Itulah yang harus dimiliki oleh setiap manusia bila keberhasilan ingin kita dapatkan. Segala bentuk pujian merupakan bagian kegagalan lewat kebahagiaan. Semoga anda bisa menjadi orang yang maju dan mampu memimpin diri sendiir dan orang lain.

Masalah pemahaman sulit untuk dijabarkan secara luas. Karena ruang lingkup dari hal ini sangatlah luas. Mengerti dan paham akan sesuatu sangat sulit untuk diterapkan apabila seseorang tersebut tidak memiliki dasar pengetahuan tentang hal itu. Dasar dari kepribadian yang baik adalah belajar memahami diri sendiri sebelum pandai menilai dan mengkritik orang lain. Mudah untuk menilai orang lain, tapi belum tentu kita bisa menilai dan melihat apa yang sudah dan belum kita miliki.

Untuk mengetahui aspek non-fisik, seperti tingkat kecerdasan seseorang, maka para ahli telah mencoba untuk membuat alat ukur. Meskipun tidak persis, alat ukur yang telah digunakan untuk memenuhi kebutuhan mereka. Sementara itu, untuk mengukur luasnya pengetahuan seseorang, telah mengembangkan berbagai macam tes, dalam bentuk pertanyaan atau pertanyaan yang kemudian harus dijawab oleh mereka yang sedang diuji. Atas dasar jawaban-jawaban, kemudian ditentukan luasnya pengetahuannya.

Hal ini juga telah merumuskan alat untuk mengukur sikap, bakat, dan perilaku. Meskipun tidak selalu persis dengan kesimpulan yang diperoleh, tetapi hasilnya dapat digunakan untuk memahami, pada tingkat tertentu, diri atau satu masalah pribadi. Bidang ini biasanya ditempati oleh orang-orang psikologi. Berdasarkan pengetahuan esensial, mereka melakukan pekerjaan yang profesional di bidang tersebut.

Apa yang harus dilakukan, baik oleh para guru ketika membuat atau soal-soal ujian juga psikolog dalam membuat instrumen pengukuran, digunakan untuk mengetahui kemampuan jiwa atau perilaku orang lain. Istrumen dihasilkan tidak mengenal dirinya sendiri. Siapapun, tidak akan mampu memahami dirinya sendiri. Oleh karena itu jika Anda ingin tahu, maka selalu memerlukan bantuan orang lain.

Orang-orang melalui kegiatan penelitian yang didukung oleh alat-alat laboratorium modern telah berhasil mengungkap rahasia alam. Apa yang dahulu tidak pernah membayangkan, adalah kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, rahasia sukses dapat diketahui oleh manusia. Namun, ternyata pengetahuan manusia, apalagi tentang dirinya, tidak secepat itu dicapai saat pemahaman tentang alam.

Kegagalan manusia untuk memahami dirinya selalu menjadi sumber kegagalan dalam mengembangkan aspek-aspek yang lebih luas kehidupan. Seseorang yang merasa besar, mampu, terkenal, yang tidak menyadari posisi yang sebenarnya, akhirnya mengalami kesalahan dalam penilaian. Orang bilang langit masih ada di langit. Bahkan dalam kitab suci Alquran mengatakan bahwa langit tertutup tujuh. Artinya, harus selalu menyadari bahwa masih ada orang lain yang besar pada dirinya.

Hanya untuk mencari tahu tentang diri sendiri, tidak mudah bagi siapapun. Untuk mengetahui seseorang selalu membutuhkan bantuan orang lain. Tetapi yang lain tidak mudah untuk mengatakan. Sering kali orang tersinggung, atau bahkan sakit hati, dan marah ketika ditunjukkan kesalahan dan kekurangan. Manusia pada umumnya, agak meruncing, dan lebih dari kebaikan-Nya, dan sebaliknya, tidak seperti ketika orang lain menyebut kekurangan dan kelemahan.

Qur'an dan hadits nabi memberikan banyak informasi tentang siapa orang ini. Jika kita membaca surat al Baqoroh misalnya, Allah SWT., Sejak awal surat yang menjelaskan tentang karakter, sifat dan perilaku manusia. Setidaknya ada tiga kategori orang, baik dalam posisi yang jelas, bahwa orang yang disebut orang-orang dan orang-orang Muttaqien kafirien. Tapi ada satu kelompok lain yang tidak jelas, yaitu munafiqien, yaitu orang yang selalu menampakkan diri dalam posisi tidak jelas.

Setelah membaca surat al Baqoroh berulang-ulang, dan kemudian merenung merenungkan lagi dan kemudian melihat realitas yang berbeda dalam hidup ini, bukan manusia mudah dimengerti. Maka layak jika huruf awal itu, kita diberitahu bahwa malaikat melakukan semacam protes, ketika Allah swt., Apakah menciptakan diebut manusia.

Karena keterbatasannya, manusia selalu punya satu dan melupakan alam. Mereka mengejar kemajuan, kemunduran terbukti diperoleh. Banyak orang mengejar kekayaan dan kekuasaan, tetapi kekayaan dan kekayaan yang diperoleh hanya menghukum dia. Seseorang dianggap teman, itu benar-benar bertindak sebagai musuh. Petugas untuk memerangi korupsi, akan melakukan penyimpangan yang lebih besar. Hal-hal seperti selalu terjadi dalam kehidupan, karena manusia sering terlihat di wajah yang tidak benar.

Akibatnya banyak orang yang salah, ketika orang lain melihat hidup dan bahkan bangsa. Maju ke orang lain dan bangsa hanya dilihat dan diukur melalui tindakan sederhana, seperti dari jumlah kekayaan yang didapat, kekuatan militer, dan teknologi. Meskipun belum tentu kekuatan itu memberikan manfataan, paling tidak untuk dirinya sendiri.

Islam, agama yang dibawa oleh Nabi Muhammad., Memiliki ukuran sendiri dalam menentukan keberhasilan hidup seseorang dan bahkan keberhasilan suatu bangsa. Ukuran itu adalah ketaqwaannya iman, amal moralitas, saleh dan atau. Patokan ini jauh lebih berharga, bukan hanya sekedar menguasai yang hanya hal fisik, tetapi sesuatu yang benar-benar menghemat dan manusia bahagia dan bahkan makhluk dan alam semesta.

Berdasarkan ukuran keberhasilan hidup yang saya tangkap dari buku panduan kudus, maka sering saya berpikir, bahwa mungkin memang bangsa kita telah mencapai tingkat kemajuan yang sebenarnya. Hanya saja, kami mengakui kemajuan yang tidak seluruhnya, atau dalam bahasa Islam kurang kita syukuri, karena memang bersyukur dan mengenal diri sendiri sulit untuk tidak bermain